Новости
Итоги семейного челленджа «Утром есть здоровый завтрак»I место – Устинова Ульяна II место – Долгов Саша III место – Миненко Богдан
Правильный завтрак — залог хорошего дня! |
Семейный челлендж «Утром есть здоровый завтрак»
Утренний прием пищи – основа продуктивного дня, если Вам предстоит активный выходной день (и если не очень активный), то завтрак очень важен!!! Именно завтрак помогает проснуться организму и «включить» обменные процессы. Полезный и сбалансированный утренний прием пищи дает хороший старт новому дню.
К тому же мозговая и физическая активности требуют энергии. Если завтрака не будет, то активность будет сниженной, а метаболические процессы замедлятся. Поэтому регулярные пропуски завтрака ведут к ухудшению памяти и способности концентрироваться.
Завтрак очень важен, но каким он должен быть? Все зависит от вашей планируемой физической активности в течение выходного дня. Если вы собираетесь провести свои выходные в активной форме, много ходить, провести активную тренировку, прогуляться в лес, посетить зоопарк, сходить в кинотеатр и т.д., то утренний прием пищи должен содержать большое количество медленных углеводов. Завтрак для чемпионов:
Условия челленджа 1. В челлендже принимают участие воспитанники и родители (законные представители) МБДОУ «Детский сад №106» - все возрастные группы. 2. Начинайте день на позитивной ноте! 3. Сделать фото – завтрак семьи в выходной день. На фотографии – семья за накрытым для завтрака столом. 4. От каждого участника принимается только одно фото. Фотографии должны быть качественные и четкие. 5. Опубликовать семейное фото через воспитателя группы на сайте МБДОУ «Детский сад №106» в разделе «Семейный челлендж» до 25.10.2022. 6. Номинации: - «Голодать нельзя!!!» - «Еда в балансе» 6. Жюри: коллектив МБДОУ «Детский сад №106». 7. Подведение итогов: 26.10.2022.
ПРОЧИЕ УСЛОВИЯ: Организаторы семейного челленджа переписки с авторами фоторабот не ведут. Плата с авторов фоторабот за участие в семейном челлендже не взимается. Присылая фотографию, участник дает согласие на публикацию фото с наименованием на сайте МБДОУ «Детский сад №№106» http://www.sad106.ru/home.html в подразделе «Семейный челлендж». Бодрого дня! |
Семейный челлендж «Чаще смеяться»Не важно, хмыкаете вы, хихикаете, вопите или смеетесь до слез, выискивайте веселые, юмористические и смешные моменты, в течение дня. Обратите внимание, как улучшится через некоторое время Ваше настроение и снизится уровень стресса. Условия челленджа: 1. В челлендже принимают участие воспитанники и родители (законные представители) МБДОУ «Детский сад №106» - все возрастные группы. 2. Чаще улыбайтесь и дарите окружающим свою улыбку. 3. Сделать фото – члены семьи на фотографии смеются. На фотографии должно быть отчетливо видно улыбку ребенка. 4. От каждого участника принимается только одно фото. Фотографии должны быть качественные и четкие. 5. Опубликовать семейное фото через воспитателя группы на сайте МБДОУ «Детский сад №106» в разделе «Семейный челлендж» до 21.09.2022. 6. Номинации: - «Мой первый зуб» (для детей раннего дошкольного возраста) - «Родители и Я» - «Самая заразительная улыбка» 6. Жюри: коллектив МБДОУ «Детский сад №106». 7. Подведение итогов: 22.09.2022.
ПРОЧИЕ УСЛОВИЯ: Организаторы семейного челленджа переписки с авторами фоторабот не ведут. Плата с авторов фоторабот за участие в семейном челлендже не взимается. Присылая фотографию, участник дает согласие на публикацию фото на сайте МБДОУ «Детский сад №№106» http://www.sad106.ru/ в разделе «Семейный челлендж».
Ищите повод для радости! |
Еще статьи...
- Куда обращаться, если вам нужна психолого-педагогическая помощь?
- Информация о мерах государственной поддержки, предусмотренных в том числе семьям с детьми в период коронавирусной инфекции
- Служба "Территория мудрых родителей"
- Уважаемые родители (законные представители) воспитанников!
- Ребенок в комнате - закрой окно!